Wenn sie 10 Kg abnehmen wollen, müssen sie etwas mehr Geduld mitbringen und Ihren Erfolg nicht nur an der Dauer der Diät festmachen. Wer träumt nicht davon, in kürzester Zeit die überflüssigen Kilos loszuwerden, die […]
Was Unsere Nase Alles Leistet
Sport und Bewegung ist essentiell um dauerhaft abzunehmen. Dazu muss man aber nicht unbedingt täglich ins Fitnessstudio. Ideal sind hochwertige Proteine (z.B. aus Eiern) und komplexe Kohlenhydrate, in Form von Vollkornbrot oder Haferflocken. Die gehen […]
Schön Sein
Wenn Du Anzeichen von Übergewicht hast, oder Du mit Deinem Gewicht unzufrieden bist, dann findest Du bei FIT FOR FUN viele tolle Abnehmpläne. Gehe an Dein Vorhaben genau so heran, wie jeder andere auch. Schaue […]
Schönheit Von Innen & Außen
Zum Schluss alles zusammengeben und mit den Walnüssen toppen. Für das Dressing das Olivenöl und den Zitronensaft vermengen, dann mit Honig und Salz, Pfeffer Gartenkräutern abschmecken. Die Das Fruchtfleisch der Avocado in Scheiben schneiden. 80 […]
Dieses Fotoprojekt Macht Schönheit Im Alter Sichtbar
simplify steht für einen einfachen Weg zu einem bewussten und erfüllten Leben in einer komplexen Welt. Für die volle Funktionalität dieser Seite ist es notwendig, JavaScript zu aktivieren. Hülsenfrüchte halten lange satt – Heißhunger wird […]
15 Starke Tipps Zum Abnehmen
Deshalb haben wir bei Fitness- und Ernährungscoach Marie Steffen nachgefragt, wie die Kilos effektiv schmelzen, Sie aber trotzdem gesund und langfristig abnehmen. Aber ich fühle mich, als schleppte ich 100 Kilo Übergewicht mit mir herum. […]
Gesundes Abnehmen
Vollkornprodukte liefern viele Ballaststoffe und halten länger satt. Als Richtschnur für die Menge gibt die DGE vier bis sechs Scheiben Brot pro Tag (insgesamt etwa 300g) sowie eine Portion Kartoffeln, Nudeln oder Reis vor. Ebenso […]
10 Kg In 3 Wochen Abnehmen
Fast jede Frau hat schon mehrere Diäten ausprobiert. Gefühlt jeden Tag kommt eine neue vielversprechende Diät auf den Markt, die Wunder verspricht und beim Abnehmen helfen soll. Essen Sie nicht einfach nur deswegen weiter, weil […]